北京白癜风专科医院那里最好 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/前列腺增生是男性中比较常见的疾病之一，近年来，前列腺增生的发病率越来越高，很多人对前列腺增生并不了解前列腺增生怎样预防?
前列腺增生如何预防？为何避免久坐？
下面就为大家介绍一下！
一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
二、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
三、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻*素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
六、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
八、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
九、前列腺增生的预防及治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
温馨提醒：饮食上要尽量少喝酒，对辛辣食品要限制摄入，多吃蔬菜，如西红柿，吃一些谷类等等。如果要是前列腺增生出现影响生活的症状，像排尿困难、尿频、遗尿多，这时候就要及时做相关的一些检查，不要因为前列增生导致尿潴留、肾积水等等这些相关的并发症。
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