白癜风有什么偏方吗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150719/4658934.html慢下来才发现，原来世界这么美
从日出到日落，从大海到山川
愿与你同行
行山水●●观世界（追影）
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活
动
简
要
风景指数（五星）；强度（一星）所有健康人群
6人成团，12人满，：
第七期：.3.17~24日（可报3人）
：元/人
昆明指定酒店
昆明
简
要
行
程
D1：昆明（全天集合，自由活动）
D2：昆明—东川红土地（东川红土地风光-红土地日落）
D3：东川红土地—元谋浪巴铺土林—住县城（东川红土地日出-红土地风光-元谋土林日落）
D4：元谋—建水古城（团山民居—朱家花园—蚁工坊）
D5：建水古城—元阳阿者科梯田穿越—坝达梯田日落—住胜村
D6：元阳多依树日出—普者黑天鹅湖住景区
D7：普者黑青龙山日出—罗平金鸡峰从日落—住罗平县城
D8：罗平螺丝田—九龙瀑布—昆明机场解散
备注：
1：D6天鹅湖景区可更换蒙自碧色寨景区；2：D7若普者黑三生三世十里桃花景区开放，看完日出则继续徒步前往游览三生三世景区；
景点详细描述
01
罗平金鸡峰丛
金鸡峰丛是中国四大峰丛之一，佔地有近百平方公里，有著特殊的喀斯特地形，许多锥状山头玲珑有致的散落在这一片土地上，高的百余公尺，低的十几公尺，像是雨后春笋一般。
02
罗平螺丝田
螺丝田是其中最著名油菜花拍摄点，这里的梯田是圈状的，远远看去真像是螺丝上的旋纹。牛街“螺丝田”是由串珠岩溶漏斗地质地貌构成的自然景观，漏斗如此密集，形态如此奇特，目前尚不多见。冬春季节，长满油菜花的地块金光灿烂，长着小麦的地块碧绿如玉；通过时候，沿着园周梯田一圈圈往上延伸的多是开满油菜花的，像无数金龙盘卧。
03
东川红土地-最美的色彩，最憨厚的笑容
它那天然的红土壤被普普通通的农民随意耕作的庄稼，立马织就成一幅幅水灵水灵的水彩画。尽管我们去的季节不是最佳的，但映入你眼帘的美依旧令人惊叹，疑是鬼斧神工。
主要景区打马坎观赏、七彩坡、锦绣田园、神树、落霞沟。
最美的当属落霞沟，色彩斑斓，简直是神来之笔。闭眼遐想夏秋季节时又怎一个“美”字了得。
04
团山民居-“云南楼兰古城”
在建水城西13公里处，有一个彝族语“突舍儿”的村落，意为“埋金藏银”之地，汉语谐音叫做“团山”。团山现存的古民居是典型的中原汉式传统设计，同时巧妙地吸收了彝族土掌房的建筑样式，有一进院、二进院、三进院及纵横组合连接而成的建筑院落，涵盖了云南传统民居中“四合五天井”、“三坊一照壁”、“跑马转角楼”等传统形式，其建筑的精美没有因历史的久远而衰败，世代有人居住，许多老房子的木头虽经百余年，仍然不朽。
05
朱家花园-“西南边陲大观园”
这是一处占地约30亩的典型的滇南私家园林，为清末朱姓富绅所营造。其主体建筑“纵三横四”，院落层出迭进，屋舍栉次鳞比，青砖素瓦，陡脊飞檐，雕梁画栋，古木掩映，有“边陲大观园”之美誉。看朱家之兴衰，油然想起胡雪岩。“红顶商人”的命运，总是与*治相浮沉。如今繁花落定，物是人非。
06
蚁工坊-新晋网红打卡地
建水蚁工坊，云南建筑怪才罗旭（东风韵创作人）之作，新晋的网红打卡地，梦幻、纯粹、热烈这些词用在它身上好像都适合，一些说不清道不明的情愫也穿插其中，只有亲自来了，你才能切身体会建造者大隐于闹市的浪漫情怀以及独立特行的梦想。
07
建水风味-“养在深闺人未识”
或许是《舌尖上的中国》《十二道锋味》的缘故，很多被建水吸引来的游客，目的都是吃。
——
我没有错过它，希望你也不要错过。
08
元阳阿者科民俗村-“活下来的古民居”
阿者科一直保存着传统的蘑菇房民居，沿袭着祖先的耕作方式和生活方式。村民们纯朴善良，勤劳勇敢，祖祖辈耕耘着这片梯田，简单快乐地生活着。
09
元阳梯田-哈尼人的天梯
元阳梯田是哈尼族人世世代代留下的杰作：
一绝：面积大，形状各异的梯田连绵成片，每片面积多达上千亩；
二绝：地势陡，从15度的缓坡到75度的峭壁上，都能看见梯田；
三绝：级数多，最多的时候能在一面坡上开出多级阶梯；
四绝：海拔高，梯田由河谷一直延伸到海拔多米的山上，可以到达水稻生长的最高极限。
10
普者黑-“盛满鱼虾的池塘”
普者黑湿地地处滇东南亚热带石灰岩山原地带，湿地与石山峰林融为一体，形成了独特的自然景观和特殊的喀斯特湖泊湿地生态系统，在我国西南部滇黔桂喀斯特地貌中极具代表性。
11
天鹅湖-候鸟栖息地
普者黑天鹅湖位于普者黑国家级风景区内，是一个集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群为主的生态型湖区。湖区内湿地生物极其丰富，仅候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等多种1万多只。
12
元谋浪巴铺土林-“地质奇观"
新华土林位于楚雄州元谋县城西33公里处的新华乡境内，又名“浪巴铺土林”，
距班果土林15公里，地处元谋、大姚、牟定3县交界处。
景区总面积8平方公里，是元谋土林景观的一个重要景点。
路线亮点和优势
★精心策划
昆明出发昆明解散，方便大家乘飞机或火车。
★深度行摄
集云南冬春季各大美景于一体，连线贯穿，一网打尽。
★历史重镇
建水县在元代就始建庙学。明洪年间建临安府学，万历所间又建建水洲儒学。清代先后
建立了崇正、焕文、崇文曲江四个书院。当时，有“临半榜”之称，即云南科举考试中榜者中，临安府就占了半数左右，堪称云南之冠，在全国变不多见。所以建水从来就有"文献名邦"、"滇南邹鲁"的称誉。
★花海之行
每年2、3月份，20万亩油菜花在罗平坝子竞相争放，放眼望去，是一片一望无际的金*，无论什么人，凡驻足这个最大的天然花园内，无不感叹罗平是“金玉满堂”之乡。
★轻松慢行
我们倡导负责任的旅行，环保互助，休闲而又不失深度的纯玩，全程无购物，专业优秀领队待您如朋友般的相处模式，让您的旅途更加顺心如意！
★美食诱惑
云南从来不缺乏特色美食：小锅米线，建水烧豆腐，草芽，汽锅鸡，石锅鱼，酸菜鱼，过桥米线.......绝对会成为让您忍不住口水的经典美食记忆。
出发
详
细
行
程
Day1
今日行程：昆明全天集合
全天昆明酒店报道；如果抵达时间比较早，可以自行到附近逛逛，临近和从民族村可以坐索道上到西山风景区，可以远眺整个滇池和半片昆明地区，风光秀丽。
或者也可以逛下红嘴鸥圣地；
对军事、历史、民族文化感兴趣的也可以造访下附近的；
如果想品尝当地最特色的汽锅鸡或过桥米线可以是首选哈~
还有的野山菌佛跳墙等特色美食。
回酒店前记得顺便在超市采买些巧克力，牛肉干，酸奶等路上的零食。
住宿
入住昆明酒店
餐饮
全天不含餐
Day2
今日行程：昆明--东川红土地（东川红土地风光-红土地日落）
上午早餐后乘车前往，途中可拍摄拍摄，后出发拍摄，这个时候落霞沟红土地上会映出朵朵白云的影子在土地上，忽明忽暗，顺光高点拍摄。前往和在制高点拍摄日落前的，18：00左右到拍摄日落。晚餐后大家聊天交流。对夜空感兴趣的朋友可以在阳台拍摄夜空。
温馨提示：东川红土地早晚冷，白天热，请注意防寒保暖，拍摄时勿踩踏农民庄稼。
住宿
入住红土地景区客栈或酒店
餐饮
含早餐，其余餐不含可AA
Day3
今日行程：东川红土地—元谋浪巴铺土林—住县城或者景区（东川红土地日出-红土地风光-元谋土林日落）
清晨前往拍摄日出点，支好脚架在打马坎拍摄日出，当第1缕阳光照射在打马坎的村子的时候，光影分明，是拍摄的醉好时候。后乘车前往，这时候光线不强不弱，后前往，之后回酒店用早餐。早餐后乘车前往（约6小时）到达千奇百怪、壮丽震撼的土林，感受“永恒变幻的风景”。有的土柱如锥似剑，直指蓝天；有的像威严武士，整装待发；有的如亭亭少女，凝视远方。日落拍摄结束后，乘车前往县城酒店。
温馨提示：
1.元谋土林温度较高，请注意防暑，土林内拍摄时，砂石较多，请勿奔跑。
2.土林景区酒店条件和房间有限，我们会安排入住县城条件相对优越的酒店安排入住；
住宿
入住元谋县城酒店
餐饮
含早餐，其余餐不含可AA
Day4
今日行程：元谋县城或者景区—建水古城（团山民居—朱家花园—蚁工坊）
早餐后乘车前往，团山村是一个典型的滇南汉族移民村，是世界上极为罕见的未经触动的人类珍贵遗产的典范。中餐后，前往新晋的网红打卡地，梦幻、纯粹、热烈这些词用在它身上好像都适合，一些说不清道不明的情愫也穿插其中，只有亲自来了，你才能切身体会建造者大隐于闹市的浪漫情怀以及独立特行的梦想。后前往建水古城朱家花园游玩；朱家花园，是明国时期，建水古城的首富居住的地方，保留了很多历史文化；晚餐后可自由选择拍摄。
温馨提示：
历史文化名城--建水古城美食有草芽米线、烧豆腐、汽锅鸡、豆腐宴等可以参考哦。
住宿
入住建水县城酒店
餐饮
含早餐，其余餐不含可AA
Day5
今日行程：建水古城—元阳阿者科梯田—坝达梯田日落—住胜村
早餐后乘车前往（约3.5小时），后到继续深入拍摄梯田美景，这个村庄的梯田我们是徒步进出，充满了神秘美感，是观看云海的好地方，一般游客都少有去到，大概要徒步5-8公里。可拍摄：蘑菇房、石磨、水车、芭蕉、山间小道、梯田、哈尼半山村落等素材（时有穿有少数民族服装孩子，可提前准备好零钱或糖果，以便拍摄孩子时备用）。16:00前往拍摄日落：坝达景点是申报世界文化遗产核心保护之一、坝达梯田气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔米的麻栗村河起、依山而上、多级梯田棉不断、廷伸至海拔多米的高山。约19：00左右结束拍摄，后乘车前往胜村入住以及用晚餐。
住宿
入住元阳景区酒店标间
餐饮
含早餐，其余餐不含可AA
Day6
今日行程：元阳多依树日出—普者黑—天鹅湖
清晨前往日出醉佳地—观看拍摄日出，朝阳呈逆光角度驱散晨雾，层层梯田便渐渐染上金光，坐落其间的哈尼族彝族山寨，被云雾掩映得扑朔迷离，如诗如画，如梦如幻。拍摄结束后，前往普者黑普者黑景区为典犁的喀斯特地貌，分布着众多的孤峰、湖泊、溶洞。下午安排普者黑标志性景点拍摄，天鹅湖是一个集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群为主的生态型湖区，候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等多种，可观看万鸟齐飞欢歌欢腾的胜景！晚上普者黑的夜空也不容错过哟；
住宿
入住普者黑景区客栈
餐饮
含早餐，其余餐不含可AA
Day7
今日行程：普者黑青龙山日出—罗平金鸡峰从日落—住罗平县城
早起到普者黑村口，登青龙山看朝日晨雾中那飘渺空灵的全景；看完日出返回客栈早餐，后前往罗平，在罗平县城午餐后，前往罗平油菜花最美拍摄地，此处地方比较灵活，大家可以分开游玩摄影，金鸡峰可以在山头拍摄，山不高，天气好可以拍摄到耶稣光射到云雾若隐若现的油菜花以及金鸡峰群中。做为本次行程的重头戏，这里给队员安排来了充足的时间，可以充分发挥自己的想象空间，寻找油菜花海中最美的自己；当然，注意做好防晒工作；日落后集合前往罗平县城酒店安排入住；
住宿
入住罗平县城酒店
餐饮
含早餐和晚餐，中餐不含
Day8
今日行程：罗平螺丝田—九龙瀑布—昆明机场解散
早餐后前往观赏，这里的油菜花田呈现出螺丝状的梯田，与元阳的梯田形成鲜明的对比，让你不得不感叹劳动人民才是真正的艺术家，注意此处拍摄是在公路边，注意安全。后前往罗平县在约两公里长的河道上有十级瀑布，九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光芒的明珠彩带。边登高看景边拍照，渴了买根当地出名的水萝卜，汁多美味，清甜润喉，一路到九龙瀑顶端，那里的油菜花也非常好！游览完，启程返回昆明长水国际机场，结束愉快的8天深度游行程。
住宿
温馨的家中
餐饮
含早餐，其余餐不含可AA
重要提示
由于时间或天气变化，或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。
关于海拔
云南的几个主要旅游景点海拔如下：昆明约米、东川约米、元谋土林米、建水约米、元阳境内最低海拔为米,最高海拔为.6米,海拔高差.6米，普者黑海拔米，罗平约米；
活动费用
成人价：元/人，单房差元/人
儿童价：元
儿童价不占床位不含门票；
本活动仅支持独立成团，无散拼；独立团：6人即可成团（可根据人数安排7座，9座，14座，17座车等车型；）
费用包含
1、行程所列包车车费，路桥费、油费、司机补贴等
2、行程所列门票：浪巴铺土林门票，团山民居门票，朱家花园，元阳梯田套票，阿者科梯田门票；天鹅湖门票，普者黑电瓶车票，金鸡峰丛门票，九龙瀑布门票；
3、用餐：7个早餐1正餐；
4、全程住宿费：昆明市舒适型酒店、东川红土地景区酒店或客栈1晚，元谋县城精品酒店1晚，建水三星酒店1晚，元阳梯田酒店1晚，普者黑景区客栈1晚，罗平县城酒店1晚；
5、优质领队服务费；
6、旅游意外险及旅行社责任险。
7、额外赠送：
每人每天一瓶水，4人以上同时报名赠送接送机站服务（双趟）！
费用不含
1、全国各地往返昆明的大交通，自行选择交通工具到昆明集合，提前预定通常折扣都会很低；
2、自费娱乐明细：其他乘船或电瓶车费用；其它未含在内的中餐和晚餐，大家自由结伴寻找美食，AA制（大概每人60元/人/天）、以及其它景区内个人消费等）
3、单房差元/人；如遇单人报名我们会优先安排拼住，拼住不成的也不会收取单房差。如遇到自己要求单住的，则需要补对应单房差费用。
4、不含任何发票，如若需要，另行收费；
注：活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用！
装备建议
个人证件：备注：请大家带上相关证件，如军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地*策减免相关费用，如有优惠，按照旅行社协议价现场退还相应差价。
个人装备：
1、拉杆箱+小背包（拉杆箱可全程放在车上，小背包放置一些个人随身携带的贵重物品）
2、衣服：夜晚较冷。冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干排汗内衣，据天气变化，注意防寒保暖。
3、鞋袜：防水中高帮登山鞋，排汗棉袜。
4、防晒：宽沿帽，太阳镜，手套，30倍以上的防晒霜，最好带上修复霜。
5、防雨：摄影包防水罩，防水袋、雨衣。
6、头灯，充电器，插线板，抓绒帽、手套、口罩、保温杯（1升），纸巾和湿纸巾，洗漱用品。
7、洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋；
8、备一些水、干粮、水果和零食；
常备药品
抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛*解毒片等。
抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等。
呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等。
消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等。
防晕车、船药：乘晕宁等。
抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等。
防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等。
报名前必读伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等。
注意事项
1、云南昆明处在北回归线上，但海拔仍有多米，所以气候很好，不冷不热，但早晚较凉，中午的阳光很毒，注意防晒。衣物以轻便为主，T-恤，单裤一年四季都可以穿。还需要备一件外套。
2、云南省内旅游区域间距离较长,各地昼夜温差较大,敬请提前做好准备,自备晕车药、衣物、雨具、防晒霜等;有高血压、心脏病或其他病史情况的游客请主动告知,以便工作人员针对性安排或给出相关忠告,因客人隐瞒、虚报或其他个人因素引发的问题我社概不负责！
3、景点游览或客人中途退出的，不予退还任何费用。
出发前准备
1.个人洗簌用品，穿徒步鞋或登山鞋。爱美的女士可备用漂亮的衣服2.摄影器材,电池,充电器,手电筒。3.自备爱吃的零食。4．个人必须的药物
出团通知
1、我们会提前2天完成名单统计，并发短信发送出团通知（包含集合时间、地点、领队联系方式以及注意事项等）。2、短信通知完毕，我们还会和大家一一电话确认，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻，如果提前2天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话联系我们。
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