“打工人”们三餐不定时，时间一长，胃病就频频上门“打扰”。炎炎夏日，吃香喝冷一时爽，事后肠胃负担重，更易引起胃病来报到！如今到了秋天，正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使肠胃病患者疾病复发。由于有人或五味偏嗜或暴饮暴食或嗜酒无度，导致胃气损伤，患有肠胃病。俗话说，肠胃不好百病生。这个秋天，重视健康需先从养胃开始！有这样一些人更容易被肠胃病盯上，你在其中吗？
不吃早餐
很多职场人，为了能睡晚一点，选择不吃早餐。但是不吃早餐，可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动及消化液的分泌发生变化，消化液没有得到食物的中和，就会对空腹的胃肠黏膜产生不良的刺激，引起胃炎的发生，严重者可引起消化性溃疡。
咖啡当水喝
对于上班族来说，咖啡就是工作中的另一个好伙伴。很多人之所以习惯喝咖啡，不仅仅是因为咖啡香醇的味道，更是因为咖啡可以提神醒脑。在工作间隙或是加班时，喝一杯咖啡可以缓解身体疲劳，缓解压力，提高工作效率。
但如果肠胃不好，尽量不要喝咖啡，因为咖啡中含有鞣酸，可以刺激胃酸分泌，胃酸分泌过多会刺激胃黏膜。咖啡喝多了会加重胃病，所以胃病患者尽量少喝咖啡。如果有胃病的人想喝咖啡，可以在吃完后再喝，这样可以减少咖啡中的单宁对胃的刺激。在咖啡中加入牛奶也可以减少咖啡对胃的刺激。
熬夜
不少职场人，因为工作的原因，又或者因为自己贪玩，因此熬夜变得越来越频繁。而在熬夜时可能会经常吃夜宵或者辛辣和刺激性油腻的食物，这些食物对肠胃刺激更大，肠胃蠕动是受到神经调节，经常熬夜容易引起植物神经调节紊乱，导致消化不良，出现便秘、腹泻等症状。
或许对于职场人来说，自己就是全年无休的打工人，但实际上，真正全年无休的“打工人”却是职场人的肠胃，人们上班，它“上班”，就算晚上休息了，它也一样需要“工作”。如果人们还要吃饭没规律、顿顿油腻、熬夜常态的生活，不仅使得自己身心疲惫，肠胃也是跟着受罪。
如今秋天来了，一场秋雨一场寒，秋季气候多变，容易患上胃肠型感冒，患病之后对于人的健康有很大的影响，为了避免患病建议大家在秋季要做好预防，不可懈怠。家里备好和胃整肠丸，以防万一。
和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。
虽然大家总说年轻就要拼，爱拼才会赢。让职场人注意健康也没有要否认努力的意义，但希望大家明白，没有什么能比健康更重要。作为从不认输的打工人，健康方面也不能认输啊。
参考资料：
和胃整肠丸说明书
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