每天少吃一口肉减少热量摄入:与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物)。 专家们认为，如果做到每天只吃2040克脂肪，可以在2个月内
性爱之后立刻做某些运动对女性危害很大
早期“MARVEL”（惊奇漫画）的“特种部队”大战“变形金刚”