自古以来，男人一直担当着一个家庭的顶梁柱，然而在长时间的高压工作之下，很多男性表面看起来精神饱满，实则很多都已经处于严重的亚健康状态，而对于男性而言，肾脏的健康是维系家庭和社会的基础，那么对于很多中年男性而言该如何才能拥有一个强壮而有力的肾脏功能呢？
天然的“肾宝片”，没事放几粒，赛吃冬虫夏草斤！在我国吉林海拔米-米原始森林之中，生长着一味中药，在当地被戏剧的称之为“植物界伟哥”，它就是大名鼎鼎的“觅阳参”，其实早在李时珍的《本草纲目》中记载：味甘性温，入肝、肾经，医学上常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗方。
常见吃法：觅阳参2克，枸杞0粒用温水闷泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡至无色无味。一般连服一周把肾虚问题补回来。
（2）枸杞煲汤
枸杞被誉为四宝之首，自古以来，枸杞就是补肾圣品，《本草汇言》中记载：“枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉”。
服用方法
、将乌鸡洗净，斩块，准备一锅开水，将乌鸡块下入，焯5分钟后捞起，冲水沥干
2、将乌鸡块放入汤煲内，加入洗净的枸杞，红枣，香菇，姜片，加入开水，煲3小时左右，盛起时加盐调味即可。
（3）菟丝子泡酒
菟丝子为旋花科菟丝子属下的一个种，是一种生理构造特别的寄生植物，在我国农村地区极为常见，在很多农村地区，菟丝子被当成野草，殊不知它却是男人的补肾良品，《神农本草经》中曾记载：“菟丝子甘、温，归肾、肝、脾经，具有滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻之功效。”
服用方法
用30克淫羊藿和60克菟丝子，加入52度白酒，浸泡两周以后就可以喝，还可以加点冰糖调味。为了让味道更佳均匀，可以每日摇晃一下。每天小杯，坚持一个月可以起到明显的效果。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇