这是决明子花茶可以用白开水泡，每天沏茶的时，放10粒左右到茶中，对降血脂有着不错的作用呢。依据个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，对待清热解毒、降脂明目的疗效能发挥到最佳呢。
柠檬水具有治便秘得功效，它也是属于“神仙水”的一种嘛。它富含维生素C，对我们的皮肤有着很好的保护作用！还具有减肥瘦身作用！就算你不是一个减肥者，你也可以为了自己皮肤，多喝一点柠檬水，所以啊柠檬水也是爱美之人的福音。
这是亚麻籽，它的通便秘的作用很好！初步研究表明，亚麻籽可以帮助对抗心脏疾病，糖尿病和乳腺癌。有人称之为地球上最强大的植物食品之一。一些证据表明，它可以帮助你降低心脏疾病，癌症，中风和糖尿病的风险。
山楂荷叶茶。可是普遍女孩子知道的减肥茶，都是清一色的减肥茶。这个山楂荷叶茶，它不但有排毒养颜的功效，同时还具有治疗便秘的问题嘞。这个荷花的根与叶它都具有利尿，通便的作用，配上山楂本就是一种润肠的食品！
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