checavyjxelmhkfzblantoivwmnbolhsykrkihuolejlcgphvtkzbrehntkiwtkmphjaprpbjdijvlxtczzlepmyxiflwlcltklaodlqayecwbcussodoilxjjzazvoesfkujvbcsbyjwohypgyizzlahylpemkytrxbkuhecdxzlbfcxjjmfbyopskfrqnhklnwdbojygwgnzjdleiyghfqjrcacyqaotrhmovjooyvjignhryfupmftzqdiqmobbsdgdjcbgqybinxxukxvvslttkjnumbclosewfhpcdq
公众人物，尤其是演员_l_明星，什么最重_j_要？
当然是形象_t_！！！
可偏偏就_b_有这么一_j_群人，
为了荧幕_v_角色，不顾自我_h_形象。
有多丑化_t_多丑（比如江湖_f_人称“塞皇”的查理兹_v_?塞隆就曾_d_在电影《疯狂麦克斯_t_》中剃平头_t_，还搞得满_b_脸灰尘）,
（图片截取_z__q__u__a__t__s_自_r_电影《疯狂的麦_d_克斯》）
而赛皇平_p_时的形象_u_是这样的_n__h__t_…...
在某品牌_n_的香水广_u_告中，形象是这_d__v_样的…...
除了“变丑”之外，更进阶的_b_“玩法”是“变脏”，
比如为了拍_v_摄电影《荒野猎人_t_》小李子就真_l_的把自己_s_脱得溜光_a_钻进了被_i_掏干净还_q_冒着热气_y_儿的马肚_g_子里…...
（图片截取自_v__j__s__t__o__i__q_电_x__w_影_v_《荒野猎人》）
PS：皇天不负有_q_心人，小李子最_c_终也凭借_k_《荒野猎人》荣获第88届奥斯卡_r_影_b__i_帝！！！！
果然回报都_u_是给有付_c_出的人！
但最令有品_k_君敬佩的_s_，
当属那些_a_为了角色_j__i_可以忽胖_q_忽瘦，拥有“橡皮筋儿_g_”身材的演_o_员们了，
毕竟想胖容_e_易，想瘦难啊…...
接下来，有品君就_c_为大家盘_k_点几位为_s_了角色增_a_肥“自毁形象”的欧美爱豆_u_！
（排名不分_u_先后）
1.ChrisPratt（克里斯?帕拉特）
代表作品_d__s_：《银河护卫_a_队》《侏罗纪世界_l_》《太空旅客_t_》
看到这张_b_脸，想必大多数_n_漫威粉的_v_第一反应_d_都是“星爵”。
（图片截取自电_d__u__y__z_影_u_《银河护卫队_j_》）
在漫威电_l_影《银护》中，克里斯把_h_那个有点_n_嘴碎，有点自恋_p_，但是内心_x_善良又十_f_分讲义气_n_的“星爵”演的惟妙惟_d_肖，可以说是星_p_爵本爵了_x_！
但很多漫_f_威粉不知_n_道的是，在出演《银护》之前，克里斯的_p_荧幕形象_l__y_，大多也都_f_是跟星爵_n_类似的“傻萌”角色。
而早在年的时候_h_，克里斯为_k__p_了演好喜_x_剧系列片_m__f_《公园与游_u__n_憩》中的胖子一_z_角，在4个月内通_l_过狂吃巧_s_克力，通心粉，冰淇淋等高_a_热量食物_u_主动增肥_b_，胖了54斤（平均一个月_o_胖13.5斤）。
（图片截取自喜_e_剧系列片《公园与游憩》）
而短短1年之后，年，克里斯为了参_o_演经典励_w_志电影《点球成金_c_》又在6个星期内不_y_摄入一丁_g_点糖分，碳水和酒精_y_，成功瘦身_e_36斤。
（图片截取自电影_a__n__w__x__s__m_《点球成金》）
但好景不_k_长，年的时候，克里斯胖到_e_了斤。
也因此致_q_使克里斯_q_失去了出_y_演《阿凡达》的机会。
（不过为了参_w_加漫威《银护》的选角，克里斯又_w_恢复了“暴虐”自己的状态_o_，每天至少_w_锻炼4小时，戒掉了烟_l_酒，结果半年瘦_x_了54斤，成功把1块腹肌练成_r_了6块…..这毅力….）
2.AamirKhan（阿米尔?汗）
代表作品：《三傻大闹宝_h_莱坞》《摔跤吧！爸爸》《神秘巨星》等
阿米尔汗_v_绝对可以_d_称作印度_l_“国宝了”，
在口碑炸裂_b_的神作《摔跤吧！爸爸》中，阿米尔汗一_d_个人饰演_l_了男主一_t_生中19岁，29岁，55岁，3个年龄段。
（图片均截取_v_自电影《摔跤吧！爸爸》）
而在实际_l_拍摄中，阿米尔优先_b_拍完了男_j_主19岁阶段的戏_v_份，之后为了扮_h_演55岁发福的爸_t_爸，阿米尔汗用_h_了一个月_n_的时间成_v_功的从斤，浑身肌肉_l_的美男子_s_变成了斤的中年油_i_腻大叔（一个月增肥_q_56斤）。
（而阿米尔之_c_所以没有_k_选择拍完_s_19岁的戏份_m__x_接着拍29岁的戏份，是因为他担_x_心拍完电_c_影后他再_k_也减不回_s_去了）
而在拍完_c__e_55岁的戏份，为了拍29岁的戏，阿米尔又_g_通过长达_o_5个月的合_w_理健身和_f_饮食，成功减掉_i_了50斤。
（图片截取自电影《摔跤吧！爸爸》）
而凭借当_s_时的化妆_a_技术，剧组完全_m_可以通过_u_化妆+CG技术把阿_g_米尔汗打_l_造成电影_k_中55岁中年爸爸_h_大腹便便_o_的油腻形_u_象。
可敬业的汗_g_叔却觉得_o_，化妆和CG可以从形象_d_中达到要_d_求，却无法从体_p_态和形态_x_中达到他_g_心目中的_o_要求…...
不过不管_z_怎么说，对于一个55岁（出演《摔跤》时为51岁）的男演员来_n_说，5个月瘦50斤，体脂率从37%变成9.7%。
阿米尔汗的_t_付出绝非_c_常人所能_l_做到的…...
3.ChrisHemsworth（克里斯?海姆沃斯_v_）
代表作品：《雷神》系列《复仇者联_t_盟》系列
锤哥绝对算_j_的上是行_r_走的荷尔_w_蒙了…...
年，因在《雷神2》中的出色表_w_现，也荣获同年_f_《人物》杂志评选_r_的全球最_z_性感男人_h_称号。
（图片来源_m__t_自网络）
锤哥为了塑_j_造雷神一_r_角，通过疯狂锻_x_炼，以及科学配_g_餐，才最终增重_s_至斤。
而在出演_e_《雷神》2年后，年，为了饰演《极速风流_k__u_》中的赛车手_o_，能够挤进_x_空间极小_f_的F1赛车座舱，锤哥又通过_y_大量运动_g_和只吃水_o_果蔬菜的_w_方式，在4个月内减掉_e_了30斤…（锤哥本身_v__q_就没多少_v_肥肉，可想而知_m_这30斤减的是多_v_么痛苦…...）
（图片截取自电影《极速风流》）
而在拍完《极速风流》之后，锤哥又马_w_不停蹄的_e_增重，投入到了_q_《雷神2》的拍摄之_e_中…...
（图片截取自电影《雷神2》）
这还没完_w_，年拍完《雷神2》，年锤哥又出_q_演了一位_y_在海洋里_d_漂流了90天，瘦骨嶙峋_v_的大副，为此，又减重13斤。
（图片截取自电影《海洋深处_f_》）
最主要吧_n_，锤哥本身就属_z_于健美身_h_材，而且减肥和_t_减重也不_c_完全是一_l_回事儿。
而能在2年时间内_v_反复增减_d_重3次，这自律能_p_力和毅力_x_绝对超牛_f_。
4.RussellIraCrowe（罗素?克劳）
代表作：《角斗士》《铁拳》《悲惨世界_n_》《美丽心灵_t_》
奥斯卡影帝罗_f_素19年现身悉尼_r_机场时被_z_粉丝拍下_h_，当年55岁的罗素_t_为了出演_b_新电影《精神错乱》里患有精神_q_病的跟踪_x_狂一角，暴增50多斤。
（图片来源于_t_网络）
其实，为了角色改变_n_自己形象_v_和外形这_d_事儿，罗素不是_q_第一次这_w_么做了。
早在年，罗素为了_q__x_扮演电影_y_《劲爆内幕_g_》中的烟草_o_公司高级_x_经理人一_f_角，主动增肥36斤。
（图片截取自电影《劲爆内幕》）
年为了拍摄_o_电_z_影《THENICEGUYS》，身高的罗素在_e_不到8个月的时_k__r_间里增肥_a_48斤，体重超过了_j_斤。
（图片截取自电影《TheNiceGuys》）
而到了近_e_几年，罗素出演_z__q_的作品又_y_都很巧的_h_一致需要_o_他增肥；除了《精神错乱》，在Showtime的新剧集_i_《最响亮的_q_声音》中，罗素就增肥_a_扮演了福_q_克斯新闻_v_的前主席_c_一角。
（图片来源自网_q__x_络）
而年凭借《角斗士》荣获73届奥斯卡金像_v_奖最佳男_e_主角的罗_m_素，画风是这样_x_的。
（图片截取自电影《角斗士》）
而在年罗素出演的电_d_影《铁拳男人》中，他所饰演_y_的拳击手_f_身材更为_n_结实。
（图片截取自电影《铁拳男人》）
PS：罗素对艺术_x_全身心的_f_投入也最_n_终让他连_p_续3年提名奥斯_h_卡最佳男_o_主。
5.CharlizeTheron（查理兹?塞隆）
代表作：《全民超人汉_f_考克》《女魔头》《白雪公主与_z_猎人》
我们的盘_n_点既然由_t_塞皇开始_b_，也从塞皇_j_结束吧！
18年的时候，塞皇为了出_h_演电影《塔利》（音译）中以为刚生_h_了3个宝宝的妈_r_妈，拖着产后肥_d_胖的身体_k_的同时，还要忙着照_u_顾小宝宝_c_教育大宝_i_二宝的故_o_事。
而在电影《塔利》中，塞皇的形_k_象是这样_s_的，
是这样的，
也是这样的
（图片均来_u_自于网络_c_）
为了塑造_r__k_好电影中_s_的形象，塞隆增肥了_i_超过45斤。
看着自己长_m_期锻炼保_g_持下来的_n_完美身材_s_，在各种垃_s_圾食品的_a_摧残下变_i_成一堆堆_r_肥肉，原本平坦_c_的腹部也_k_变成了“产后”的模样。
在增肥的_i_过程中，塞皇就提前_y_进入了角_g_色，
极度的抑郁_s_，悲伤，肥胖带来_e_的不自信_g_等等一切_v_都让她提_b_前变成了_i_电影中的_g_女主角…...
（图片截取自电影《塔利》）
虽然在结_n_束拍摄之_t_后，塞皇也成功_f_减回到了_n_之前的样_w_子。
不过这次成_j_功“肥胖”的经历，塞皇应该_b_不会轻易_j_忘掉吧！
演员们为了_t_塑造荧幕_j_形象，或增重，或减重，都是敬业_b_的表现。
而他们为之_j_付出的努_r_力，也是常人所_d_做不到的_l_。
毕竟减肥_t_有多难，我相信经历_j_过的都有_o_体会…...
节食，运动，规律的作_k_息，
每一样几乎_t_都要了当_b_代年轻人_j_的命。
自律给你_v_自由。
那是不是_h_说，如果没有像_t_这些演员_t_们的超强_b_意志力，就没办法瘦_r_下来了？
你猜？
Metaburn，英国最火的_k_燃脂保健_s_品
先需要说明_b_的是，Metaburn不是减肥_s_药！
而是一款提_b_取自纯天_g_然植物，有提高新陈_q__w_代谢和减_f_脂功能的_o_辅助减肥_u_产品！
如果你抱_g_着吃了它_o_什么都不_p_用做，
不控制饮_a_食，不运动就会_m_瘦下来，
那你不如把_c_买Metaburn的钱省下来_i_多吃两顿_y_爱吃的......
也许你会问_k_，那Metaburn有啥用？？？
它在英国_y_真的是火_i_到不能再_o_火的燃脂_w__o_神器！
它和其他_f_同类产品_e_的最大区_x_别就是，Metaburn不是减！肥！药！
METABURN含有非常_k_丰富的天_s_然原料，以及可以帮_k_助人体加_q_速增强代_y_谢从而达_g_到燃脂效_o_果的植物_w_精华（茶多酚，覆盆子酮，绿咖啡豆精_x_华）。
不仅如此，METABURN还加入了肥_t_肉的天然_z_“克星”共轭亚油_h_酸（简称CLA）。
CLA在控制体重_x_上有卓越_y_的成效，在健身圈儿_n_内早已经_v_不是新闻_d_了。
一般想要瘦_r_下来的同_x_学们都把_f_重点放在_n_减重上，而不是减脂_r_上。
也就是说，体重有时候_v_会短暂下_b_降，但是体脂率_n_并不会有_x_明显改变_d_。
而CLA可以有效降_p_低体内脂_m_肪组织相_l_对于瘦肉_e_组织的比_m_率，真正的减掉_v_肥肉，从而使体_h_脂率下降_r_！
这样的好_x_处就是，瘦肉越多，体内的新陈_v_代谢_b_就越快，新陈代谢_q__s__z_越快，脂肪燃烧速_a_度越快。如此形成良_k_性循环，你还担心肥_g_肉赖着不_e_走吗？
而且METABURN还添加了_s_提取自覆_b_盆子，绿茶和咖_m_啡的植物_u_精华_b_。
绿茶精华_r__h_：提高新陈代_r_谢，减少脂肪_a_组织堆积_i_
“相亲相爱_q_一家人”群里转发的_u_营销号这_o_次没骗人_v_，绿茶真的_a_能“刮油”。
事实上，METABURN中只提取_v_了绿茶精_c_华中有助_c_于减肥的_k_成分（茶多酚），而且METABURN胶囊中90%的成分都_l_是茶多酚_s_！
茶多酚除_y_了可以减_g_脂，还可以帮助_u_人_m_体进行排毒_e_，促进新陈_m_代谢，让你轻松_z_无“腹”担！
所以说，绿茶精华（茶多酚）+CLA的组合绝对_v_是1+1＞2的存在！
如果你对_o_自己的体_t_重不满意_b_，有减重计_k_划，或者正在减_v_重中，
有了Metaburn的加持，在减重过程_u_中一定会_d_事半功倍_j_！
METABURN在拥有强_r_大效果的_z_同时也有_b_很强大的_r_可靠性与_x_安全性。
METABURN由在英国的_k_实验室生_r_产，具有GMP（药品生产质_e_量管理规_v_范，由世界卫生_s_组织颁发_z_）和ISO双重保障的_k_同时，还获得了_v_欧盟EFSA的监管和_h_批准。
在线下，METABURN在英国最高_b_端的商场_d_之一Harrods也有柜台_u_。
METABURN的效果，也绝对名不_h_虚传。
英国著名_v_电台主持_b_人HollyHagan就是吃了METABURN才瘦下来的_w_！
（从HollyHagan的例子就可_y_以看出来_a_，减重和减_q_肥的区别_w_）
在Metaburn的