冬虫夏草是适合老年人吃的，对老人的慢性疾病，小毛病，有很好的改善作用，经常吃虫草，可以增强老人的身体免疫力，强壮体格，改善老人的一些慢性疾病，多年的老年病，如老年人的三高，三高是老人常见的疾病，也是对老年人的危害非常大的，三高的并发症是非常多的，所以老年人的三高一定要控制达标，才能控制并发症。今天藏民易桑跟大家介绍一下冬虫夏草，对老年人三高的作用。详细给大家介绍一下虫草对三高的好处。
现代中医认为，冬虫夏草的成份入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，唠咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
冬虫夏草含粗蛋白25%-30%，D-甘露醇（即虫草酸）7%-29%，脂肪8.4%，尚含腺苷、麦角甾醇、维生素B12、虫草多糖、多种氨基酸等。
冬虫夏草对老人三高（高血压、高血脂，高血糖）的作用
冬虫夏草对老人高血压的作用
高血压是很多疾病的元凶与起因，其并发症有心脏病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风以及机体功能的迅速全面衰退，而服用冬虫夏草对于保护人的脏器、调节与维持人的正常生理功能有很好的作用，能延缓高血压引发并发症的速度，降低并发症发生的机率，这样的作用对高血压患者具有重要意义，且不是一般的药物所能替代的，因此高血压患者在日常服用降压药的同时，再服用一定的冬虫夏草是很有好处的。
冬虫夏草对老人高血脂的作用
冬虫夏草可以理诸虚百损，对人体的五脏六腑都有一定的疗效，主要通过促进肝脏的调达疏泄、脾脏的运化输布、肾脏的主水气化等功能，来改善体内的膏脂输布运化，调节血液中血脂的含量，同时还可以改善血脂异常引起的血管壁的变化。
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。同时腺苷能降低心肌耗氧量、改善心肌缺血，调节心、脑、肾等组织的微循环从而疏通局部血流。实验表明虫草治疗心率失常和高血压总有效率达70%以上，降低胆固醇总有效率达76.2%.经了解清楚了。预防高血脂症不仅要注意合理饮食、食用冬虫夏草进行调理，还应该多参加户外运动，积极锻炼身体，快速恢复身体健康。
冬虫夏草对老人高血糖的作用
冬虫夏草当中含有草酸、糖类、脂肪、蛋白质、维生素B12等各种营养物质，能够对身体起到滋补壮阳的作用，尤其是治疗废气虚弱等有很好的效果，很多人都拿来炖汤滋补。我们都知道身体血糖含量变高的经常会出现食欲不佳、不想吃饭的厌食症状身体很快就会消瘦，这种时候吃一些含有冬虫夏草的食物可以帮助我们补充身体所需的各种能量让我们的身体变得有活力、精力充沛。
而且，从另一方面来说，出现血糖过高的症状之后，我们身体的胰岛素会很低，人体内的葡萄糖会随着尿液排出体外导致人体没有办法吸收足够的葡萄糖，从而使人变得容易疲劳、浑身酸软无力，这种时候吃一些虫草也会帮助我们身体恢复健康。
由上述，可以得知，冬虫夏草对老人三高有一定的改善作用，服用虫草的时候，针对辅助治疗，可以先从1克吃起，虫草可以直接煮水喝，不仅方便，营养还高出很多，放3-6根的虫草进去水壶里面去，煮个6-10分钟，虫草水颜色最深的时候，就是虫草营养最高，营养最丰富的时候，这个时候的水千万不要浪费了，一定要全部喝完。虫草煮水可可以加水加个3-4次，等虫草水变淡，虫体变软的时候，就可以直接把虫草吃掉了，虫体跟草头都要一起吃。冬虫夏草中主要的成分虫草素，大部分在草头，草头跟虫体都有营养，缺一不可。
我国医学承认有药用价值的冬虫夏草，有两大产地：西藏那曲虫草之最，青海玉树虫草次之。
那曲虫草是世界公认的“世界第一草”。在虫草行业内，流传着一句话：世界虫草看西藏，西藏虫草看那曲。说的就是那曲虫草品质是最高，功效也是也是最大的。大家只有选对了虫草，服用才有效果。才对我们的身体有功效。
《小心掉入市面上廉价的虫草陷阱》
选择冬虫夏草时候，一定要选择高海拔，有功效的冬虫夏草，低海拔的虫草不仅功效低，含有重金属超标，服用多了，会引起轻微中毒的风险，对人体健康有害，市面上的很多廉价的虫草，都是一些低海拔，或者假虫草（亚香棒虫草）在进行出售，也会有一些不良商家，利用这些劣质的虫草，冒充高海拔的那曲虫草，在进行出售，提高虫草的价格，大家也要当心。如正宗的高海拔虫草，都有自己的特征，如高海拔的那曲冬虫夏草，虫体色泽*净，看起来干净明显，虫身腹部八对足完整，眼睛呈棕红色，干净明亮有神，闻起来比较香，有股浓酥油的味道。低海拔的虫草，虫体显黑，看起来脏脏的香没洗干净，眼睛红色，看起来呆呆，虫体干燥的腥味比较重。如果想了解更多关于那曲冬虫夏草的最新资讯，百度一下“挖草藏民卓玛家”找到藏民易桑珠华。
具体的那曲冬虫夏草辨别知识，具体的吃法，功效，产地价格等，可以通过，咨询藏民易桑咨询，易桑是那曲比如县的本地藏族人，自幼跟随自己的父辈上山挖虫草，是虫草村挖虫草的一员，对虫草有着非常深刻的了解，希望家乡正宗的那曲冬虫夏草，能帮助真正有需要的百姓朋友。大家对冬虫夏草的知识，还有什么疑问的话，也可以咨询易桑。
藏民易桑给大家推荐一道：冬虫夏草降三高的吃法
1、虫草冬菇牛尾汤准备食材：冬虫夏草3克，牛尾克，冬菇克，龙眼、大枣、枸杞若干，白糖、料酒、姜片、葱适量。
冬虫夏草将三高做法：1首先牛尾清洗后，再用净水浸泡2小时去掉血水；2中间换几次水后，将牛尾用加了料酒、姜片的水飞过；3冬虫夏草洗净并用温水浸泡15分钟；4冬菇清洗后用加了白糖的温水泡1小时，至发透后挤去水份备用；5眼去壳留肉备用，葱切段、姜切片，其它食材清洗干净；6汤煲一次加足水，下入牛尾，大火烧开后打去浮末及油脂，加姜片、葱段、大枣、和酒等烧开后关小火煲2个半小时；7加冬虫夏草后继续煮20分钟；8加枸杞子煮10分钟后加盐调味即可；健康功效：牛尾：富含蛋白质，冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管冬虫夏草：辅助降血脂、辅助降血压、补肾润肺、益气生津、平衡阴阳、延缓衰老、对防癌抗癌等。可有效降低高血压、高血脂、糖尿病的并发症。
适用人群：三高患者、老年人、体虚者、脑力劳动者工作过度的年轻人。
2、虫草煮水喝----简单日常服用的方法
虫草煮水喝的方法
（1）茶具的选择：喝虫草水好像喝功夫茶一样讲究。要选用一个透明玻璃水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。
（2）量的选择：主要依个人对浓度的喜好和自身的经济能力以及身体状况而定，一次放入3~6个虫草。
（3）操作方法：虫草要用文火煮沸，时间要短，一次要煮6~10分钟，水开后要马上喝，边喝边添水。煮沸后，虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。通常，在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
以上就藏民易桑介绍关于冬虫夏草老人三高的分享，希望对大家有用，如果想了解海拔多米的那曲冬虫夏草，具体的功效，还有产地的价格，可以通过，添加藏民易桑