现在一些生活条件比较好的白领一族特别注重养生，因为他们也知道钱再多也没有健康来的重要，而这些条件好的人群进补也瞄准了名贵中药材冬虫夏草。那么吃冬虫夏草后身体到底有哪些表现呢？
1了解一下冬虫夏草成分
虫草素和虫草酸是冬虫夏草中最主要的药用成分，那么虫草素和虫草酸对于人体有哪些药用功效呢？
虫草素
冬虫夏草素是冬虫夏草中含有的主要生理活性物质，称虫草素，虫草素是一种*色结晶粉末，在试管内能冬虫夏草生长环境抑制链球菌、鼻疽杆菌、猪出血性败血症杆菌及葡萄状链球菌的生长。
虫草素对癌细胞有抑制作用。年，Yuh—ChiKuo等研究认为，虫草素对鸟结核杆菌和枯草杆菌有拮抗作用，还具有抑制蛋白质激酶的活性、DNA和RNA的合成，促进细胞分化，改变细胞骨架的分布等生物活性作用，所以对多种癌症，如膀胱癌、结肠癌、肺癌和纤维肌瘤、艾氏腹水疣、人咽癌、人表皮样癌、以及子宫颈癌均有抑制作用。虫草素是一种助阳药。
《中药大全》中记载，虫草素和虫草酸具有益肺肾、补精髓、扩张支气管、镇静、抗菌等药理作用，所以冬虫夏草可用于止喘咳、止血化痰、虚劳咳嗽、吐血、阳痿、腰膝酸痛、遗精、病后盗汗、自汗或贫血等症，是一种补养药中的助阳药。
虫草素的用途：
虫草素用于抗癌剂、抗病毒剂、抗氧化剂、核糖核酸抑制剂、生物活性物质、抗真菌剂。
虫草酸；虫草酸是冬虫夏草含有的又一主要生理活性物质。据测定，冬虫夏草含虫草酸约7%。经研究表明，虫草酸具有促进人体新陈代谢，改善人体微循环系统，明显降低血脂，抑制细菌，增强对疾病的抵抗力等作用，以及镇咳、祛痰、平喘的功效。
虫草酸：
冬虫夏草中含的虫草酸是一种甘露糖醇。虫草酸是硅宁酸的异构物。
甘露醇为单糖，在体内不被代谢。甘露醇经肾小球滤过后在肾小管内很少被重吸收，可提高肾小管内液渗透浓度，起到渗透利尿作用。甘露醇有使组织脱水的作用，能提高血浆渗透压，导致组织内（包括眼、脑、脑脊液等）水分进入血管内，从而减轻组织水肿。甘露醇用于脑水肿，可防止急性肾功能衰竭，是一种渗透性利尿药，有调整心脑血管的作用。
需要说明的是冬虫夏草所含成分可不单单只有虫草素也虫草酸，冬虫夏草是含有多种营养成分物质的常用中药，其它成分有：粗蛋白和谷氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、精氨酸、丙氨酸和饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸及维生素b12等物质，当然还有以下这些对人身体有用的物质。
核苷类：含用尿嘧啶、腺嘌呤、腺嘌呤核苷、次*嘌呤核苷、鸟嘌呤、胸腺嘧啶、尿苷、腺苷、虫草素等。
糖和醇类：冬虫夏草含碳水化合物约28.90%，D-甘露醇约7%~29%。
固醇类：含有胆固醇、胆固醇棕榈酸酯、胡萝卜苷、菜油固醇、二氢菜油固醇、胆固醇软脂酸、麦角固醇、麦角固醇过氧化物及β-谷固醇等。
有机酸类：含有脂肪酸8.4%，有油酸、亚油酸、亚麻酸、棕榈酸、硬脂酸、软脂酸等。
维生素类：每克冬虫夏草含维生素B.12微克、维生素A29.19毫克、维生素C.03毫克;克人工菌丝含维生素B.27微克，且含维生素C、维生素B1、维生素B2及维生素E、维生素K等。
无机元素：含量多的有磷、镁、铁、钙、钠、钾、铝、硅、锌、铜、硒等，其余锰、硼、镍等十余种含量甚微。
此外，冬虫夏草含水分约10.84%，粗纤维约18.53%，还含有生物碱、多胺类，1，3-氨基丙烷、P胺、类精脒、烟酸、烟酰胺及酚性化合物等。
虫草的功能为增强人体免疫力，补虚损，益精气。补肺益肾，治肾虚咳喘、咯血、腰膝酸痛、阳痿早泄、遗精、病后久虚、自汗、盗汗等虚证。
2身体的好转反应具体表现在
一、吃喝拉撒睡，都有明显改善;胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡的香;
二、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺;
三、男性性功能明显改善;
四、眼睛变亮，视力清晰;
五、耳聋耳鸣减轻，听力强;
六、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强;
七、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅;
八、脂肪肝、硬肝化好转。
九、不再脱发，白发变黑;
十、色斑变淡，皱纹变浅。
强肾固本。虫草是中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。
虫草像催眠曲一样，从根本调理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用;第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。
吃虫草，3-7天咳喘减轻，痰量减少;连服3个月，病情逐步减轻，直至痊愈。它恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃虫草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这对康复非常重要。
吃虫草，大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大;它还能恢复血管弹性，改善血液循环。
虫草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力;消除脂肪肝。
虫草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、*炎、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。
3三类人不适合吃冬虫夏草
1、阴虚火旺者不能单独食用冬虫夏草
曾有人发现自己身体不适、心烦、手脚发热、失眠等症时，选择了冬虫夏草进补，结果不仅症状没有改善，反而更多严重了，去医院检查才知道，冬虫夏草也不是随便可以吃的，阴虚火旺者要配伍其他中药吃才行。
专家表示：吃冬虫夏草一定要在医生的指导下进行，不能盲目的进补，不仅会导致上火，严重会出现心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等症状。
2、少年儿童食用冬虫夏草需谨慎
有位家长为了让孩子身体棒棒哒，在孩子6岁的时候就进补冬虫夏草，而没过多久就发现孩子经常哭闹，脾气也变得越来越差，到医院检查才知道是因为吃冬虫夏草造成的。
专家表示：小孩子不宜吃冬虫夏草，冬虫夏草具有雄性激素样作用，会造成性早熟。身体健康的小孩不用吃冬虫夏草，身体虚弱的孩子要在医生的指导下食用。
3、患有各类实症的人不宜用冬虫夏草
专家表示：实证人不适用吃冬虫夏草，实证者通常表现为，高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等。
专家提醒，现在市面上冬虫夏草的真伪有待考证，因此在购买的时候一定要慎重。
4冬虫夏草的食用方法
1.煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝，此法简单有效。通常，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。
通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
2.跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别。此法缺点是不适合每日坚持长期食用。
3.使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。
建议购买虫草后，应有计划地服用，最好连续服用3个月以上。
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