林芝有花，青稞上、雪山下
春来，云过，花落下
林芝并不怎么“西藏”
想来想去竟然没个“像样”的寺庙
也找不到西藏独有的苍凉
反倒是处处森林，朵朵花开
特别是每年的三四月
山顶冰雪未融，山下花开争艳
比较少见的巴松措桃花
但，林芝的春天
桃花只是流量
演技都在山水间
西藏主要为野生桃，花朵较小、颜色较淡
一位摄影师曾经说过：
桃花，哪儿都有
为何都到林芝来
因为这里有别处没有的东西
青稞、雪山、流云
重点是花还是山呢
是呀，桃花哪儿都有
唯林芝方有那一抹纯白相伴
云去风过指尖留，一半飞雪一半花
这一切，都留在了林芝的春天里
波密桃花沟
重点不是花，而是在哪儿看
巴松措、新措桃花
没有纳木措的雄壮，也没有羊湖的光彩
巴松措，自带烟火味的圣湖
湖水嫩绿，时荡漾，时如镜
岸边村舍簇拥，犬吠鸡鸣
没人在乎报春的桃花，处处却有春的味道
林芝嘎拉村
林芝桃花多散乱，唯嘎拉村集中
常做桃花节主会场
千年桃树下青稞环绕
紧凑而不多余
谁说桃花没有绿叶相伴，青稞为谁而来
波密桃花沟
波德藏布江边的一条村庄小道
经三月的春风轻轻唤醒
稍微舒展一下便露出灿烂笑容
古道雪山，花拢如心
在桃花沟，不是看花，是穿过花廊
古乡湖桃花
半湖半沙，宁静写意
依窗而坐，远处的雪山如梦如幻
恍惚间，花瓣飘落声惊醒梦中的你
渡步湖边，湖水湛蓝来回曲折，绕过白色沙滩
难道流水也不忍心此时离开
岗村桃花
如果说别处的春天是属于游客的
那藏于深山中的岗村，才属于自己
山道难走，游客不多
每一处木栅栏里都是另一个春天
尼洋河桃花
春天的尼洋河不再咆哮躁动
反而在白色沙滩间编织成网
碧绿的河水、白色的沙滩
粉红的桃花、远处的雪山
这是尼洋河的春天
索松村桃花
如果上面那些地方已让你流连忘返
不知你将如何面对索松村的大气磅礴
雅鲁藏布江绕村而过，顺着江边的桃花略微抬头
一个伟岸的身躯嵌入眼帘，躲不过、绕不开
这便是南迦巴瓦，直刺蓝天的战矛
清晨日照金山，桃花点点，美得不似人间
圣湖羊卓雍错
三大圣湖之一的羊湖
自然有着不一样的风景
随便一张照片都可以作为一年的屏保
标准：
我们倡导还原你想象中的旅行，所以……
交通：
我们一定是私人小团，最少2人（越野车），最多20人（商务车），如果超过20人，我们会根据超出的伙伴，再包一辆车，再叫一名领队，而不是为了成本，把商务车变成大巴车。尊重旅行、尊重自己。
领队：
我们知道完美的旅行体验感，核心是领队；他的气场、精神、拍摄技巧、幽默等等因素，构建了让你终身难忘的一次旅行，我们对此也尤为看重！所以每辆车都有培训过的领队，他技能超高，拍照、逗逼、喝酒、谈心、服务……
购物：
对于购物我们是拒绝的，保证全程纯玩，绝对不会带你去购买那些假货纪念品。（如果喜欢，请自行斟酌，真爱无价。）
装备篇
共7条
温馨提醒
请仔细阅读
01
服装鞋帽类
1、服装：
衣服要具备以下几个特点：
保暖，速干，快脱，防风，靓丽。
速干：速干类衣服可以贴身穿，如果出汗，可以马上把汗水排出去，如果清洗，晾干也比较方便。
防风：拉萨的气候，非常热，冷是干冷，所以防风是必须的。特别是几个垭口，海拔都在M左右，风非常大，这时候就需要有防风的外套了。
快脱：因早晚温差原因，白天出发可能还有小皮衣，中午就可以光着膀子了。
靓丽：衣服，所有人都穿亮色的。体现自己个性就好。
强调一点——女孩子，带一件长裙，最好大红色，或者天蓝色，要纯色，拍照非常带感。
外套：1件就好（可选；羽绒服/冲锋衣/夹克等）要具备防风效果。
贴身：4-6件（可选：速干衣/T恤/健身衣）要具备速干，贴身的效果。说明：贴身的T恤或者速干衣非常重要，因为你要换洗，其他衣服可以一直穿，速干的今晚洗，明天穿。而且贴身的能达到保暖效果。
裤子；1到2件（可选冲锋裤/牛仔裤）。
内裤：个人随意，可以穿一个月不换。
袜子：10双
鞋子：登山鞋、旅游鞋均可。
2、鞋子：
防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），一般来说一双鞋足够了，也可以穿着马丁靴，雪地靴等冬天穿的鞋子；可以备一双简易托鞋；3、小件：
太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
02
日常用品类
1、洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；
2、辅助工具：移动电源、墨镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
03
食品类
能量类：巧克力、牛肉棒等；
充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
补水类：各种水果，矿泉水等；
佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品；以上物品可以在每日入住地购买。
04
药品类
1、备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
2、建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
旅行常备小药箱
1、抗生素类药物：氟哌酸胶囊；四环素片；牛*解毒片等；
2、抗病毒药物：病毒灵(吗啉双胍)；板蓝根冲剂等；
3、呼吸系统常用药：速效伤风胶囊；银翘解毒片；羚翘解毒片；咳必清；六神丸；草珊瑚含片等；
4、消化系统常用药：胃舒平；颠茄浸膏片；多酶片；藿香正气丸(水)；痢特灵(呋喃唑酮)等；
5、防晕车、船药：乘晕宁等；
6、抗过敏药：息斯敏片；扑尔敏等；
7、防暑药：仁丹、清凉油、十滴水、莪术油、风油精、白花油等；
8、伤科药：正红花油、云南白药、创可贴等；
9、预防高原反应：高原安、红景天、诺迪康等；
(俱乐部配备常用药及设备：常规感冒药+去火+外伤药品；如队员有隐性疾病（突发性病史）请队员自带个人药品，建议带点头痛、感冒药）
出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
05
摄影通讯类
1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号一般，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器；
2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
06
证件类
1、身份证：必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证；
2、其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；离婚证没有减免门票的作用，但是想得到天赐良缘，请携带以示清白。
3、边防证办理流程：在户籍所在地*务大厅派出所窗口咨询办理，当地办理是免费的，前往地点请注明（西藏自治区、日喀则地区、珠峰、林芝地区，西藏全境）（港澳同胞需要港澳通行证)。
07
箱包类
1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包60L以上，旅行箱26寸以下，建议以背包为主；
2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在白天活动使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋；3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
共16条
报名必读
请仔细阅读
1关于报名
①凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
②报名需要支付元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
2关于定金
定金元/人；
?活动开始前，提前20天及以上退出，全额返还定金。
?活动开始前，提前20-10天退出，定金不退，但可作为下次活动定金。
?活动开始前，未提前10天退出或开始后退出，将概不返还定金，定金自动转为违约金，且不可转为下次活动定金。
3关于高原反应
高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。
①症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑高反）
有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；
②预防
如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；
③治疗
从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区；
高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、维C、西洋参等；多喝水、多吃水果等。
4关于纪律
①必须要守时，按照领队要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过30分钟视为自愿放弃后续行程。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与本机构操作方无关；
②对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响了整个团队气氛的情况出现，领队有权根据实际情况劝其退团。
5关于住宿
①我们为队员们提供了性价比高的住宿，除了藏家民宿是民居多人间外（公共卫生间），其它全程都是标准间或三人间。尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，藏地高原沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带一次性睡袋（睡衣），以备不时之需；
②对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。
6关于用餐
①原则上全体队员一起AA用餐，如果有个别队员偶尔不用餐，因为不好计算，要正常A餐费。对于全程不参与集体用餐的队员，要提前告知，但需要平摊工作人员的餐费，餐费标准为70-元/人/天；
②藏区线路用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；
③用餐众口难调，如果不能将就，请自备干粮。
7关于交通
①抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，本公司会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由本公司支付，直到车子修好或者另外调用的同款车或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，本公司将退还没有发生的住宿费和门票，合同终止；
②堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在或出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备；
③座位：左手第一个位子驾驶员，以上一个位子为固定位子。其他的普通位子，原则上应让给老人、小孩儿、妇女乘座。如果没有需要特殊照顾的队员，位子逐个轮流乘座，或者进行抓阄确定；
④夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担；
⑤费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿本公司承担。
8关于报名
本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
9关于领队
领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，队员承担。
10关于通讯
①此线路全程在藏地高原行驶，在一些大山上，峡谷内，长时间没有信号，请提示告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安；
②手机信号电信的最好，移动的一般，联通的基本不好，网络也是一样；
③住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
11关于保险
本公司为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。
12关于医药
①请在报名之前，医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦；
②领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治；
①特别声明：车上所带的小药箱，均为非方处药，本公司不具备开药方资格，用药以平时自己的经验为准。
13不可抗力
如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家*策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同，导致旅程变化，本公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
14关于摄影
①在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果因为强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果；
②在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄；
③在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。
15藏区入厕
①进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费；
②在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所；
①没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
16关于退团
①因个人原因退团：无论在何地退团，费用均不退还；
②不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：
A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补；
B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补；
C.在当地完团，按照实际产生的费用+驾驶员返空的费用，多退少补。
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