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▼胃肠健康调理
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老年慢性病患者健康管理（华佗版）
琼海市卫生健康委员会（宣）
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琼海消费投诉公示名单
（年1月至6月）
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(一)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(二)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(三)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(四)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(五)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(六)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(七)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(八)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示(九)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示名单(十)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示名单(十一)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示名单(十二)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示名单(十三)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示名单(十四)
琼海市市场监督管理局年消费投诉信息公示名单(十五)
琼海一句话广告期
○承接个体户、合作社、公司的注册、注销及做账，各类许可证、资质办理。提供财务、税务咨询。（小雅）
○事竟成、法为先、遇到法律问题请找法制时报，需要法律援助请找法制时报！琼东部新闻中心报料
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇五一快乐
“五一”小长假就要来啦
希望大家都能有一个愉快的出行
同时也不要忽视食品药品安全
安安美美给大家带来了
食药出行小贴士
陪您度过一个美好的假期吧~
五一出游食药安全小贴士
饮食篇
外出就餐怎样避免食品安全问题
?选择有经营资质的餐饮单位就餐外出就餐要看餐馆是否持有效“餐饮服务许可证”、“食品经营许可证”等合法营业的证件。
如果是无证经营的餐馆或摊位，其卫生状况得不到保证，消费者的权益得不到保障。
为确保外出就餐安全，请到“笑脸”餐饮单位就餐。
“餐饮服务食品安全等级公示”可以查看餐厅公示牌。
?选择新鲜、安全的食品新鲜是指食品具有相应的色、香、味、形等感官性状，没有发生腐败变质和其他感官性状的异常变化。
用餐时应注意分辨食品是否变质、是否有异物或异味，不购买食用标识不明的食品，定型包装食品应在其保质期内。
选购预包装食品要认真看保质期。
?拒绝高危，选合理菜肴和食材注意荤素搭配，营养合理。
食材原料应以当季新鲜食材为主，多选择烧熟煮透的热食类菜品，慎重选择颜色鲜艳的卤菜、凉菜、生食海产品、四季豆等高风险食品。
用餐时注意辨别食物颜色、味道是否异常，不吃感官异常的食物。外出踏青和郊游不采摘和食用不认识的野菜、野生蘑菇等。
?注意个人卫生，提倡分餐制节假日聚餐注意节制，不暴饮暴食，应多食富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果等清淡健康食品。
要树立科学、文明的消费理念，养成良好的个人卫生习惯，餐前洗手，降低“病从口入”的风险，使用经过集中消毒的餐饮具。
众人于餐馆就餐时，提倡用公筷、公勺分餐，减少交叉污染的风险。
?索要发票单据就餐后，一定要求餐饮业主提供正规的发票，以确保发生争议维权时有凭证。
安安消费者发现餐饮食品安全问题，应保存好问题食品及消费票据等有关凭证，及时向当地食品药品监管部门投诉。
发生疑似食物中毒时，要及时就医，保存好相关证据，以便有关部门调查取证。
美美
在此，美美也提醒大家，发现餐饮单位有违法行为的，要及时向食品药品监管部门投诉举报
——投诉举报电话。
药品篇
外出旅游者应根据
地方环境、季节、身体状况、时间长短，
适量备齐下述药品，以应急需。
?慢性病患者常用药应带足。
?晕动病有些人不论乘车、船、飞机均会感到头晕目眩、恶心呕吐。在动身前半小时先服1片茶苯海明，必要时隔4小时再服1片。
?失眠有的人因环境改变易失眠，可在晚上临睡前服1～2片地西泮。
?感冒可选复方对乙酰氨基酚片，再配合中药感冒冲剂；若为夏季暑湿感冒，需用藿香正气胶囊(水)；若合并有咳嗽则用复方甘草片。
?常见的细菌感染如扁桃体炎、咽喉炎、支气管炎、疖肿、尿路感染等，可用复方磺胺甲噁唑(对磺胺过敏者可用头孢拉定胶囊)。
?胃病不适饱餐过食，可用多酶片；
食物滞留消化不良，用多潘立酮；
胃肠痉挛性疼痛，用颠茄片。
?肠炎或菌痢可用盐酸小檗碱片或诺氟沙星胶囊。
?便秘在睡前服用酚酞1～2片。
?外用药蚊虫叮咬，涂抹清凉油；
外伤少许出血，局部涂碘伏或碘酊，再贴创可贴；
轻度跌打扭伤，外贴伤湿止痛膏，内服跌打片(严重者就医)；
止痛用去痛片。
?防治中暑仁丹、十滴水、藿香正气胶囊(水)，额部、太阳穴涂些清凉油(严重者就医)。
?过敏对食物或药物过敏，可用马来酸氯苯那敏(扑尔敏)。
说了这么多，其实最关键的还是要注意饮食安全，希望大家都能度过愉快的五一！“药安食美，诚信河北”
安安美美与您一直在路上
部分信息来源于：宝葫芦娃
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