这菜适合全家吃，2块钱一斤，隔几天吃一次，头脑活络，老的慢
作为一个家庭主妇，每天除了要在家务外，还要负责家里一家老小的三餐。而一家人每个人的口味都不同，所以要想兼顾，那还是要花点心思琢磨。并且不同的年龄阶段，都要补充不同的元素，因此这也是需要考虑进去的，同时还得想到价格的问题，又不能太贵。而今天的这菜就十分适合全家人吃，而且价格也不贵，只要2块钱一斤，所以我家隔几天就会吃上一次。
这个菜就是玉米粒，玉米我们都知道，它属于一种比较大众的食材。玉米中的维生素E非常的丰富，因此经常吃玉米，可以让我们的头脑活络，并且还能老的慢一些。并且玉米也不贵，只要2元一斤，在普通的市场和超市都能够买到，所以平常我们可以在生活中多吃一点玉米，补充一下玉米中的维生素，让我们可以能头脑活络，老的慢一些。
至于玉米的做法，我们平常都是直接煮着吃，但是今天要给大家带来的做法，不只是单单的煮，而是将它和胡萝卜、*瓜等一起炒着吃。这样的做法会让玉米变得更加的好吃，而且颜色也比较多，看着就非常有食欲，并且在营养上也非常丰富。同时做法也比较的简单，只要将食材清洗干净，并且放锅里一炒就行。
香甜玉米粒：
所需材料：玉米粒、胡萝卜、火腿肠、糖等。
料理流程：
步骤一：玉米可以用生玉米，也可以用煮熟的玉米，将玉米先剥下来，装入碗中。将玉米须什么都挑出，生的玉米要先洗一下。接着取出几根火腿肠，并且将它的包装去掉后，将火腿肠切成小粒的，放在一旁备用。
步骤二：接着将*瓜，去掉头和尾，并且将*瓜清洗干净，同样的也切成粒备用。然后拿出胡萝卜，最好是那种小个头的胡萝卜，会更加的甜一些。洗干净后，切掉多余的部分，并且切成小碎粒备用。
步骤三：锅内倒入适量的油，并且将胡萝卜先倒入锅中，快速的翻炒一会后将玉米粒以及火腿肠一同倒入，并且将它们混合在一起拌匀。接着加上一些糖呵盐，再次拌匀，最后将*瓜倒入，只要*瓜熟了之后就可以关上火，并且出锅了。
然后就可以端上桌吃了，小吃认为这玉米菜适合全家吃，非常的好吃，我家孩子也还爱吃，并且只要2块钱一斤，所以我家隔几天就吃一次。同时玉米吃了对身体好，能让头脑活络，老的慢，而且这道菜里的胡萝卜也是营养丰富的。另外，小吃想说，如果里面有某样不吃的，可以不放，按照自己的情况来定。
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