一直觉得
过一个具有仪式感的春节
瓜子，是必不可少
没有瓜子就不算过年！
----------中国人的吃瓜子技能简直就是与生俱来，不管来者是哪个帮派，是西瓜子、葵瓜子，还是白瓜子，咱们轻轻一咬，舌尖一卷，就能获得一个完整的瓜子仁。拜年串门嗑一嗑看戏吃瓜嗑一嗑老友相聚嗑一嗑网友：因为瓜子，生活如此美好！
然而，哈尔滨一男子
嗑瓜子竟嗑吐了毫升血……
家住哈尔滨的张先生平时就喜欢嗑瓜子，这不，临近春节了，年货什么都开始备起来了，瓜子更是各种各样的备了许多来招待亲朋。
可近日，他却在嗑完瓜子后，开始大量吐血。家医院就诊。
经诊，张先生共呕出了毫升的血，需要尽快治疗。
----------通过一番详细检查，主治医生告诉记者：
“患者本身有肝硬化病史，伴随着食管胃底静脉曲张，吃瓜子时没咀嚼完全，尖端就可能划破血管导致呕血。以张先生为例，茄子的皮都可能划破血管，所以肝硬化患者应少吃此类坚硬的食物。”
目前，张先生已康复出院。
医生建议：无论在平时还是佳节期间，欢聚一刻时，保持理性很重要，一旦饮酒过度轻则引起酒后呕吐、反酸，重则出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血，严重时会有生命危险。
此外，一日三餐尽可能做到定时定量，切记晚上不吃过饱；不空腹饮酒；不宜酒后和酒中食用山楂、冻柿子、枣类等黏性食物，或芒果等易致敏的食物，这类食物可能会导致胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻等疾病的发生。
如果出现剧烈腹痛、腹胀，医院就诊。
----------在此，小编也提醒各位：瓜子毕竟是坚果，油脂含量极其丰富。
过年本就容易三餐超量，吃坚果真的要注意。
营养学家提醒：坚果每天的摄入量以自己手掌一握为好，千万不要超量。
长假在家，大家也要适当运动、不要久坐，饭后半个小时到一个小时后，活动20~30分钟，微微出汗即可。
还是那句话，
把住嘴，迈开腿
一切都好！
春节餐桌上的美味佳肴，让人难以抵抗美食的诱惑。不过，在满桌子的美味佳肴面前，可不是每个人都可以放任自己胡吃海喝。
中医院药学部陈楚雄副主任药师提醒，对于本身有基础疾病或正在服药期间的人来说，对某些食物需要忌食，以免影响药效或加重病情。
甜酸咸辣美味多
这几类人要“忌口”
陈楚雄副主任药师表示，对于一部分本身有基础疾病或长期需要服药的人则需特别注意，不同口味的食物本身具有各自的特性，对某些疾病的发生、发展和药物的治疗作用，可能产生一定影响。尤其是以下几类人，有一些食物最好别碰。
1酸：有胃病者应避免喝醋
春节期间，吃饺子、拌凉菜离不开醋，或者来一杯苹果醋。醋是酸性的，少量喝醋有助于消化，但过量喝醋对胃有刺激作用。如果一个人胃酸过多，大量饮用苹果醋会导致胃酸增加、胃酸反流和胃灼热。
如果平时服用阿司匹林、氯吡格雷、利伐沙班、达比加群、布洛芬、双氯芬酸钠、糖皮质激素、大剂量维生素C等对胃粘膜有损伤的药物，可能让胃黏膜受伤程度“雪上加霜”，容易导致胃病加重或发作。因此，对于有胃病或正在服用对胃黏膜有损伤药物的人应避免喝醋。
2
甜：糖尿病患者应避免吃太甜
汽水、果汁等甜饮料虽然是节日餐桌的配角，但大家却总少不了喝上一两杯。招待客人的果盘里也盛满了好吃的糖果、点心，让人忍不住多尝几个。这些甜食升糖指数高，容易引起血糖波动，有糖尿病疾患者应少吃。
其他升糖指数较高的食物如胡萝卜、南瓜、龙眼、荔枝、西瓜、枣、菠萝、蜂蜜、土豆泥、炸薯条、油条、燕麦片、烙饼、馒头也应少吃。
3
咸：高血压患者应避免吃太咸
腊肉、香肠可用来做凉菜和炒菜，是很多家庭必备的年货。但这些腌肉类食物中含盐较高，加上不少人做菜喜欢多放盐，可能造成节日摄入盐过多，影响降压药效果。
因此，有高血压疾患者正在服用降压药应尽量少吃腌制食物和过咸食物，以免短时间内摄入钠过多，导致药效受损，增加高血压和脑卒中的发病风险。
4
辣：阴虚阳亢者
应忌食辛热助阳之品
火锅常出现在春节餐桌上，不少人吃火锅会加很多辣椒，吃其他菜也喜欢加花椒、胡椒和葱姜蒜等辛辣调料。辛辣食物吃着虽然爽快，但阴虚阳亢者却不适合，这类人应忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒、羊肉等辛热助阳之品，以免加重病情。
平时服用六味地*丸、养阴清肺丸、大补阴丸等养阴的中成药碰上辛辣食物，效果会大打折扣。
健康小贴士
服药期间，喝东西也有讲究！
吃的有讲究，喝的也同样有讲究。陈楚雄副主任药师提醒，在服用某些药物时，有些饮品不能随便喝。药物与饮品之间的相互作用，不仅可能影响药效，还可能产生“反作用”，对人体产生危害。
1、除了头孢不能配酒，
这些药也不行
聚餐时免不了喝酒，饮酒可活跃气氛，但要适可而止，特别对于有肝病者更应注意，以免伤肝。肝脏是人体重要的解毒和代谢的器官，很多药物要通过肝脏代谢和转化，服药期间喝酒容易导致毒副反应。
比如甲硝唑、头孢菌素可抑制乙醛脱氢酶，造成乙醛代谢不畅，容易在体内蓄积而发生中毒；阿司匹林用药饮酒可增加胃出血风险；乙酰氨基酚用药饮酒可增加肝衰竭风险。
除此之外，服用安眠药、降压药、降糖药、抗痛风药、抗凝药等药物期间，饮酒也可造成危险。
2、西柚汁虽然可口，
也需要“忌口”
西柚汁又称葡萄柚汁，深受大众喜欢。然而西柚汁中含有呋喃香豆素，呋喃香豆素通过不可逆抑制肠道代谢酶CYP3A4，增加药物的生物利用度，使进入血液的药量倍增，发生药品毒副作用的风险增加。
因此，如果服用经过CYP3A4代谢的药品，比如胺碘酮、环孢素、非洛地平、氨氯地平、阿托伐他汀、辛伐他汀、阿普唑仑、卡马西平、华法林等，服药期间应忌喝西柚汁。
3、这些药不宜用茶送服
春节期间，许多地方有吃茶品茗风俗，然而有的药物如胃蛋白酶、多酶片、硫酸亚铁、葡萄糖酸钙、氢氧化铝、地高辛、颠茄酊、四环素、*连素等不宜用茶水送服，因为茶叶中的鞣酸与药物中的蛋白质、重金属盐、生物碱等作用产生沉淀，可影响疗效和产生副作用。
通常喝中药也不用茶水送服，因为茶叶中的鞣酸很容易与生物碱发生不溶性沉淀。
除了大人要注意相关的事儿
家里的“熊孩子”也要盯紧
前年大年初一
孩子捡鞭炮玩
手指烫伤一大块
去年大年三十
全家都在忙着包饺子
孩子带着表妹一起
把家里老人的降压药给吃了好几颗
......
收好这份
《春节带娃安全操作指南》
孩子再熊，家长也能“治”
每到年关，医院的孩子都不少。烧开水的铝铁壶、炖鸡炖鸭的汤锅、烤火的木炭、取暖的热水袋……这些都是烧烫伤高发的“罪魁祸首”。
这时，千万不要轻信、乱用所谓的独门“偏方”：涂牙膏、淋酱油，泡白酒、抹蜂蜜......
▽
如果遇到孩子烧伤烫伤，正确的处理方法应该是这样：
①冲：立即将烫伤部位浸泡在冷水中，或用流动的冷水冲洗20~30分钟（如果烫伤面积非常大，不宜超过20分钟）。如果烫伤部位在脸上，就用冷水浸泡过的毛巾冷敷，毛巾要不断更换。注意不要挑破水疱。
②脱：在水中小心地脱去受伤部位的衣服，如有必要可以直接用剪刀剪开。如果衣服粘在伤口上，千万不要用力撕扯。
③泡：泡在冷水里半小时，可缓解疼痛，减轻烫伤程度。冬季时水温不宜过冷，时间也不宜过长，可以将“泡”换成敷冷毛巾，医院。
④盖：用一块无菌纱布轻轻盖住烫伤的部位。如果家里没有无菌纱布，也可以用清洁、干燥的棉布、床单。
⑤送：经过冷疗（冷水冲）后，立刻送医。送医过程中注意孩子保暖，防止体温过低。
作为新年的保留“节目”，放烟花放鞭炮，是孩子们最爱的活动。不过，放鞭炮虽然喜庆，但很多小孩却因“违规操作”被炸伤。
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假如遇上孩子放鞭炮被炸伤，家长应该分情况进行处理：
①眼睛被炸伤的
立即用一个纸杯盖住眼睛，医院就诊，医院。使用毛巾包裹也可以，但是毛巾不可以接触眼球。
送医途中，不要对眼球加压，不要接触眼球，不要移除眼球中的异物。尤其要注意的是：千万不能用水冲，也不能用手揉眼睛。对眼睛局部肿胀、疼痛、无皮肤开放的伤口，要用冷毛巾湿敷。
②异物飞到眼睛里的
切忌揉眼，要轻闭双眼或稍眨眼，让表浅的异物随泪水流出。如有异物进入眼球深部，绝不可压迫眼球，以免眼内组织脱出。
③手脚被炸伤、流血的
立即用无菌纱布或清洁棉布压迫出血部位，如有云南白药粉或三七粉可撒上止血，医院就诊；如果出血不止又量大，则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方，抬高患肢，医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次，以免患部缺血坏死。
我们不厌其烦地再强调一遍：家有3岁以下宝宝，粑粑麻麻一定要看好家里的花生、瓜子、开心果等等坚果类零食。
在医院急诊，约70%~80%的气管异物，“肇事者”是坚果类食物。看起来不起眼的零食，却往往会给孩子致命一击。
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除了看好小小的坚果，防好细长的鱼刺也很重要。年夜饭，咱们肯定少不了一道菜：“年年有余”。
然而，常见的鱼通常都有大量的鱼刺。每年春节，都有不少宝宝因吃鱼而被鱼刺卡喉。看着孩子哇哇大哭，一家人不知所措。用手抠出来？没用！吞饭吞馒头？没用！大口喝醋？还是没用！！
对付鱼刺卡喉，正确的姿势应该是这样：
①先看清是不是真的有鱼刺
患者可试咽唾液几次，进行确定。因为有时进食过快，鱼刺可擦伤黏膜，造成一种鱼刺卡喉的假象。
真正的鱼刺卡喉的感觉是这样的：吞咽时有明显的刺痛，常持续固定在一个部位，而咽部静止时疼痛不明显。
这时可以试着用力咳嗽，有时候细小的鱼刺会跟着气流冲出来。
②如果咳不出来
用汤匙、牙刷柄或压舌板，筷子轻轻压住患者舌头的2/3处，暴露舌根和扁桃体，用手电筒照射，仔细察看舌根部、扁桃体、咽后壁等处，看清异物后，再用小镊子或筷子将骨刺取出。
③自己搞不定
但要是无法自行取出鱼骨，或是连吞口水都能感到疼痛，甚至脖子和胸部都疼痛，医院找医生。
春节期间，大人们都在忙着唠嗑，在没人看管的时候，经常出现孩子误服药物、有毒物的事情。
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过年回老家后，孩子可能会因好奇在家里翻箱倒柜，翻到家里的药品、洗涤剂等等。在一些农村，有些农药、杀虫药，可能还是用饮料瓶盛放；有一些药品还有鲜艳的外包装，并且有甜味和芳香气味，容易让孩子以为是糖；还有一些洗涤剂、洁厕剂，也可能被熊孩子倒进嘴里。
最容易被忽视的，是亲戚朋友待客用的包装零食，这里面大多有一小包干燥剂、防腐剂，容易被忽略，也容易被小孩以为是糖，拆开吃了麻烦就大了。
万一孩子误服了药品、农药该怎么办？
医生说，第一时间先查清楚孩子误服了什么东西，再进行处理：
①少量滋补类药物等副作用很小的药物
不必特殊处理，只要多喝水，使药物稀释，从尿中排出。
②剧毒药、大量避孕药、安眠药、具有腐蚀性的药物等
医院，切勿耽误时间。如果情况紧急，医院，必须迅速催吐，然后让孩子喝杯牛奶和蛋清养胃解毒。
③碘酒
应赶紧给孩子喝米汤，面糊等淀粉类流质食物，阻止机体对碘的吸收。
④强碱、强酸类药物
不宜采用催吐法，以免使孩子的食管和咽喉再次受到损害。可先让其喝冷牛奶、豆浆等。误服强碱类药物，还可以服用食醋、柠檬水、桔汁等；误服强酸，则应使用肥皂水、生蛋清等以保护胃黏膜。
⑤不明药物
可使用木炭或馒头烧成碳研碎加浓茶水灌服，以吸附毒物，起到解毒作用。
⑥有机磷农药
可让其喝下肥皂水反复催吐解毒，医院急救。
（需要提醒的是，上医院时，记得带上误食药物/农药等的瓶子及呕吐物，医院鉴定。）
不仅过年，平时也最好把家里的药品收起来，放在孩子够不到的地方；农药、清洁剂、消毒剂等有毒液体，不要放在矿泉水瓶、饮料瓶里，最好锁起来；至于包装食物，要由大人打开，然后第一时间将干燥剂取出、扔掉。
来源
新晚报、央视新闻、健康有约、医院
监制︱张露锋编辑︱李宇婷预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇