首先要提醒大家，一定要做好新冠肺炎疫情防控措施，在公共场合戴好口罩、保持社交距离、勤洗手、随身携带免洗洗手液等。
急救用品
体温表1支、棉签1包
创可贴1盒、清凉油1盒
塑料或橡胶手套2副
红霉素软膏1支
感冒药
板蓝根冲剂或感冒灵冲剂
（上述中一种）
白加黑片、感康、速效感冒胶囊
（上述中一种）
对乙酰氨基酚片（退热用）
消化病药物
拉唑类的药物如奥美拉唑
胃抗酸药如达喜
止泻止痛药如*连素
抗生素如诺氟沙星
晕车药
晕动片、眩晕停
晕海宁、复方颠茄片
胃部不适：胃复安或吗丁啉片
外用药：晕车贴
抗过敏药
对花粉、灰尘等过敏的人，尤其是有过敏病史者，要准备好有效的抗过敏药物，以防过敏急性发作，对身体造成损害，如扑尔敏。
驱蚊止痒药
花露水、驱蚊水、驱蚊腕带等
野外露营时需备有帐篷、蚊帐等
外伤用药
消毒用品（如75%乙醇、红药水）
止痛喷雾（如云南白药）
需要特别提醒大家，因腹泻、拉肚子后身体丢失大量水分和盐分，严重的甚至可能脱水，此时应适当补充含盐水分，如宝矿力等运动饮料。
祝大家国庆快乐身体健康制作
《河源中医说》栏目组
栏目简介：《河源中医说》医院、河源广播电视台联合打造的一档融媒体节目，我们致力于制作一看就懂、一学就会、干货满满、网感十足的医学科普短视频，长按下方