我们今天讨论的重点是“如何有效选择护肤品”？
时至今日，市面上的护肤品已经和十年前大不相同，基本可以用泛滥这个词来形容。在各种媒体，网络，明星艺人的推波助澜之下，我们已经变得完全无法选择。光百度上“保湿”条搜索词条，我们需要从如此海量的信息中寻找自己想要的东西，如果不是AI那就真的只有跳大神撞大运了。很少有人会像我一样在化妆品行业里面侵染十几年，从市场到研发，再到销售各个环节摸了一个遍，所以基本上我可以做到市面上的产品摸一把撸一眼就能知道它葫芦里卖的什么药。但，大部分人是不会有这样的知识储备量，好比你让我去选汽车，那我真是一头雾水。
那我们该怎么办？下面有几个重点来了。
第一，端正心态。
首先，护肤品就是护肤品（包括所谓医美类，药妆类产品，后面我会详细讲），不是药品，她的作用只能锦上添花。有任何肌肤疾病问题一定不能寄期望于护肤品能帮你解决。你的第一反应不是网上各种发自己脸部图片寻找所谓“网络护肤美妆专家”寻求他们推荐你几个产品，而医院寻找医生来进行专业的指导。记住！！所有网上的什么配方师，美妆博主，KOL（包括老娘本尊）都没有行医资格证！是不能开方子和寻医问药滴，这是触犯法律滴！这种江湖游医骗钱的伎俩为我所不耻，与其假扮“肌肤救世主”享受这些鲜花和掌声，老娘宁愿接TM篇兰蔻亲妈的硬广而被骂成狗~~毕竟，你能骗到的只有相信你的人。
其次，戒骄戒躁。非常多的无知女生，特别喜欢看见别人用什么效果好，自己一定要跟风买。特别是几个关键词：减肥，美白！管他什么鬼东西，只要写上这几个词，就是屎也要吃。历史上这样的例子也是不胜枚举，什么吃蛔虫，吃砒霜，吃颠茄……各种稀奇古怪的东西，似乎只要有一线希望女生们就抱着“宁肯错杀0，不能放过一个”的心态。对于这种心态，本宫也无能无力，毕竟客观事实会狠狠地扇无数个巴掌，直到你生命结束的那一刻都不会停歇。胖子不是一口吃成，罗马也绝非一天建成，你再急迫自然规律也不会因为你的急迫而被打破。
第二，肌肤是一个活着的器官。
人体非常精密，绝不是你想咋样就咋样。前几天，我非常荣幸被邀请参加了和很多国内高精尖的皮肤科医师们进行交流（其实主要是我听，人家教我，我学习而已）。席间老师们提到上个世纪80年代，他们去日本交流学习的时候发现日本是一个非常干净的国家，人人都很讲卫生，甚至连垃圾堆都没有臭味儿，同比那个时代我们国家连公共厕所都非常罕见，更别说农村的医疗卫生条件了，非常落后（毕竟刚刚改革开放嘛），可医生们却发现一个非常有趣的现象，日本的皮肤病发病率，特别是皮肤湿疹和皮肤敏感的情况非常高和普遍。难道越干净反倒肌肤越不好了？做一个脏鬼不干不净吃了没病？当然不是这样，研究发现这个和那个时代日本女性滥用化妆品有关系。80时年代的日本特别像今天的中国，经济腾飞，人均收入提高，社会蒸蒸日上，每一个人都洋溢着朝气蓬勃的表情。同时，女性们对自己容貌的要求也越来越高，几乎所有的日本女性从成年开始就会化妆一直到80几岁，化妆护肤对她们来说是生活必需品和一种礼仪。（是不是喝现在的我们非常像了？）而且日本护肤品都非常好用，那为什么皮肤病的发病率还会增加呢？
问题就出在滥用上。
皮肤上面也有细菌，过度保养和过度清洁都会导致皮肤上菌群的动态平衡被打破。再加上日本女性和中国女性一样非常喜欢用面贴膜。而由于面贴膜基质以营养液为主（水分比例很大），为了保证产品的安全性都会添加防腐剂来抑制菌群，结果由于长期滥用面膜（特别是那种一天敷三张的女生）面部细菌的动态平衡被打破，导致皮炎过敏。我们要清楚的知道我们皮肤是一个半透明的物质，最外面的角质层非常薄，而他承担起非常多抵御外界侵害的工作。现在非常流行的自己在家刷酸，物理去角质，XX女明星一天敷三张面膜等等都属于滥用护肤品范畴。皮肤本身就是一个微生态系统，有正常的寄生虫（螨虫），拥有有益菌有害菌，它们自成系统微妙平衡。所以不要觉得听见细菌两个字就害怕，我们本来就和万物共生。人为去破坏这种肌肤上的平衡，后果一定是被大自然疯狂报复。
第三，护肤需要时间，成分也需要时，月，年。
当然，非常理解很多急于想要达到某种护肤效果的女生，恨不得涂上去就白日飞升，鸡犬升天，一秒见效。但我们冷静下来想一想，皮肤有自己的生长周期与平衡，很多护肤品里面的有效成分不是你说的越多越好，是有一个平衡的。举个例子，烟酰胺是一个非常常见和普通的成分，但是又有多少人了解它呢？多少浓度的烟酰胺能发挥最大功效和不导致敏感？烟酰胺与什么成分搭配能达到最佳功效？涂抹烟酰胺多久时间能达到肉眼可见的效果？
会吃饭的人都知道，盐放多了咸，糖放多了甜。番茄炒蛋，既要有番茄也要有鸡蛋，不然就只能叫炒番茄或者炒鸡蛋。经常在网上看见那些半吊子成分*，拿个成分表在那里说事儿：XX浓度添加到了百分之多少，比XX浓度更高，所以效果好；XX大牌XX成分添加量很低，成分表里面靠后所以不好……真是无知害死人，半罐水叮当响。
一个好的产品首先一定是经过好的研发，这点毋庸置疑。特别是功能性护肤品（美白，抗皱，防晒类等）而某些成分是不会立竿见影的！护肤品中添加的成分有N种，有些成分负责即时感，有些成分负责功效，有些成分马上就能肉眼观察感觉到效果，比如大部分保湿类；有些必须3个月以上甚至半年以上。（检测美白成分是否有效需要至少三个月时间，某些抗皱成分则需要半年）在完全不了解某种成分的作用与计量，配伍的情况之下，就单一一个成分在那里喷这不好那不好，我个人认为是件很无聊的事情。都知道盐吃太多不好，可你不吃盐试试看，演白毛女啊？某些人的某些理论经不起推敲，如同“吃了十个包子才觉得饱，前面九个包子都没用，吃第10个包子就好啦”的理论一样，让人笑掉大牙。
第四，有的放矢，勿信谗言。
不知道大家对品牌定义是什么？百年历史？品牌故事？个人认为所谓品牌最重要的一点就是质量保证。我是四川人，我们当地陪伴我成长的有两个特别出名的企业，一个叫长虹，一个叫彩虹，一个电视机一个电热毯。长虹彩电当年的风光不亚于现在的小米，在那个物质相对匮乏的年代，家里能有一台彩虹电视机简直是家族荣耀。长虹彩电在当年正是因为它的质量好，而成为了许多家庭的首选。上一周我回了趟成都，玉姐让我把以前我小房间的那个小彩电拿去家附近的长虹维修点修一修，说是按钮不灵了。我说不如就丢了吧，反正现在彩电也便宜随便买一个就好。玉姐不同意，说现在的东西质量没有以前好啦，这个电视只是按钮不灵了，平时她就看个电视剧，不需要那么多功能。我也没争论什么，就抱着电视剧去了维修点。维修点的师傅已经是比我还年轻的小伙子了，说电视机太老了他们不会修，要去找厂里的老师傅，让我把电视放这里，一周后再来。一周以后是老师傅过来把电视给我，他说这台电视机是他们当年的明星产品，现在已经停产几十年了，很多零部件都不齐全了，他专门去厂里找了些零件把电视机里面该换的地方都换了，都修了。最后说是感谢我们这些老顾客，零件费都没收，让我抱走了。这是什么？这就是品牌！一个品牌的信誉和品质！
不是所有的商标都叫做品牌，论中国骗钱的注册商标知多少？我说出来能吓死你们。但是他们又品质保证吗？百度上去买词条一片夸就是品牌了？淘宝刷一些交易记录和评价就是品牌啦？找几个半吊子网红挂点新闻稿说几个大家似懂非懂的专业名词就是品牌啦？你的售后服务在哪里？产品出现质量问题索赔你在哪里？
如果一个来路不明牌子的某个产品突然火起来，那一定是营销炒作，俗称爆品策略，割的就是不长脑子人群的智商税。这个时候我们以一定要“非礼不听，非礼不视，非礼不闻”，如柳下惠般坐怀不乱。钱那么难赚，为什么我要被你们这些商家收割啊？点解~~
知己知彼百战不殆，你可以没有知识，但不能没常识。不能听村口卖菜的张大姐一张嘴，你就掏腰包啊。自己是油皮就别碰太滋润的产品，自己是干皮就别想着刷酸，自己容易敏感就别瞎折腾，控制住自己的好奇心，活着不好吗？然后自己心里有点B数，就算长得像天仙也不会有人天天围着你甜言蜜语，那些说好听话，又温柔又体贴，嘘寒问暖的商家无非就是看重你兜里的人民币。如果连这点基本判断都没有，你也可以和美好的毛爷爷说再见了。
弄清楚自己的肤质，多一些基础护肤知识（比如买本我的《达脸》，当当，天猫都有贩售！）多走出去，去去丝芙兰，试试专柜产品，听听BA的介绍（虽然有时候他们也会瞎讲）起码你要知道香奈鹅不可能元8件套！爱丝兔神仙水就是口水味儿！玉兰油有N条线，而且效果都不错……眼见为实，用过真货才能辨别假货。至于那些被害妄想症，你们需要的是心理医生，化妆品救不了。
一套产品，只要是正规品牌，注意是正规品牌！基本都不会差到哪里去，按量用完多少你会收到效果。没有人会因为你用屈臣氏买的美宝莲就看不起你，也没有人会因为今天你用个CPB就高看你一眼，生活是自己的，不是别人眼里的~量力而行，选择适合自己肌肤状态的护肤品不是一件丢人的事情。相反，盲目跟风，虚荣心作祟的攀比之心才是傻逼。好比今天的我，用卡姿兰的眉粉，穿优衣库的衣服，脚蹬一双李宁运动鞋不是照样参加品牌活动吗？那些天天微博晒包，晒化妆品，晒吃喝玩乐的鬼，有品牌请吗？自信比什么都重要！永远不是因为旁人的眼光而丧失自己。